Heilsame Tiefenentspannung mit dem
Das AutogeneTraining wurde vom Berliner Nervenarzt Autogenes Training kann jedem helfen, sich schneller und gezielter in bestimmten Situationen zu entspannen. Der Erholungseffekt des Autogenen Trainings kann das Allgemeinbefinden auf die Dauer verbessern und stabilisieren. Auch in Belastungssituationen wird es als ausgesprochen positiv erlebt. Im Zustand der Tiefenentspannung haben wir einen guten Zugang zu unserem Unterbewusstsein.
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